【159cm65kg】アラサー女のダイエット失敗談と黒歴史

現在私は都内のパーソナルジムへ週1〜2で通っています。

誠に自分勝手になりますが、
この場を借りて、なぜ私が30を過ぎてからパーソナルジムに通い始めたのか、
私の黒歴史、ダイエット失敗談を含めて、お話しさせて頂きます。

ごあいさつ

※アラサーというのも憚られる年齢になってきており、
先日友人から「middle thirties(ミドルサーティーズ)」を使うといいというアドバイスあり。

生来、ぽっちゃり、ずんぐりむっくり体型であり、親戚筋にもほとんどスマートな体型の人間がいないおふみ。

身長159cm、MAX65kgまで増えたこともありました。

そんな私のダイエット失敗談や、数々の黒歴史についてお恥ずかしながら書きます。

そんな今までの過去の自分と、そして今からパーソナルジムで変わる(きっと！)自分。
自分語りになりますので、ご興味のない方は読む価値はありません。笑。

そんなでもなかった中高

私は小5〜高校までバドミントンをしており、わりと毎日と言っていいほど部活で汗を流していました。
(決して強くはありませんでしたが)

そのためか、大体体重は159cmの45〜52kgほど。
中2のころが、今の身長になって1番細かった(写真1番左)。
まぁ、成長期なんで、筋肉量も違ったでしょうけど。

歯車が狂い始めた大学時代

高校卒業後、地元の大学に進んだ私。2つのサークル、部活に入り、そこで覚えたのが「酒」。

今でこそ、「アルコールハラスメント」などの言葉がありますが、私の大学時代(12〜3年前。泣)は、そんな言葉はなく、
私の入ったサークルは、みんなで酒飲んでなんぼのような、まぁ、典型的に世の中に嫌われるようなサークルでした。苦笑

高校までのような運動もしなくなり、お酒を覚え、「太りやすい」体質を遺憾無く発揮し、どんどん体は大きくなるばかり。

汚れキャラになることで、あぐらをかく

酒を覚え、どんどん肥大化するおふみ。
しかも周りはスリムな可愛い子ばかりだったため、比較対象として(?)どんどんいじられキャラになります。

ホームベースに間違えられる

ある飲みカラオケでの出来事。
みんな酔っ払っており、宴もかなり盛り上がっておりました。
私もかなり酔っており、意気揚々とカラオケの画面の前で大好きなジュディマリを熱唱。

していたところに、
急に尻に鈍痛ドーーン！！！！

何事かと思ったら

と、元野球部の同期Aに尻にスライディングをかまされたのでした。
（それでも倒れなかった私の下半身の強さ）

ちなみに、もう1人の同期(酔っ払い)はベースカバーをしておりました。
（ふ　ざ　け　る　な）

マンションに例えられる

サークルの友人と街で雑談をしていたとき

私の立派な肩幅と背中と肩幅を、彼は「マンション」と形容したのです。
それを聞いていた、そばにいた先輩は一言。

と、謎のフォロー。
そこでも、面白いこと大好きな私は、

と、またここでもゲラゲラと大爆笑。

本来なら、こんな言われたら、くっそ〜〜！とダイエットを決意してもおかしくないと思うのですが、
いじられ・汚れキャラで笑いを取れることで、痩せなくてもいいや、とあぐらをかいていたのです。
おかげで、妻夫木聡君似の彼と夢のキャンパスライフ♡みたいなことは皆無で卒業したのです。

看護師のストレスのはけ口は…

大学を卒業し、無事に看護師免許を取得したおふみ。
地元を離れ、関東の大学病院に勤務し始めます。

看護師として働き始め、夜勤もし、ストレスフルな毎日。
そのストレスのはけ口となったのが、大学時代に覚えた「酒」なのでした。
（あと夜勤休憩中のシーフードヌードル最高！）
順調に肥えていきます。
飲みの後のシメのラーメンがめちゃめちゃに沁みていました。

痩身エステでまずい成功体験

さすがにまずい、と思い始めていた矢先、久々に研修で一緒になった同期が
めちゃくちゃ痩せて綺麗になっていたのです！
「どうした！？」と聞くと

と、即答したおふみ。
20万ほど払い、痩身エステの2ヶ月コースを契約しました。
そこでやったことは

しかし、これだけやれば、いくら謎でも、痩せた！！
2ヶ月で8kgの減量に成功しました。

こんな感じでね。うん、痩せたね。方法はどうであれ、痩せたね。
そして、痩せたからか、友達の紹介で、ありがたいことに彼氏ができたのです！！！
痩せてよかった！！！おふみに春到来！！

しかし、この時の「2ヶ月で8kg痩せられた」体験が、
「あん時あれだけ痩せられたし」と負の成功体験となるのです。

彼氏の好きになった人はスレンダー美人

友人の紹介でできた彼とは趣味(ライブ、フェス好き)も合って、
一緒に色々なところに出かけ、充実した日々を送っていました。

と、あぐらをかいて3年間。
付き合い初めはエステ効果で痩せてたものの、エステの契約期間も終わり、
あっという間にリバウンドし、ずんぐりむっくりな体型に元通り。

彼氏からしたら、

状態だったんでしょう。

そんなとき、
「なーんか、彼からの反応薄いなぁ、最近連絡あんまり前よりマメじゃないなぁ」
なんて感じて、

などと冗談のつもりで聞いたら

と、真顔で答えられたのでした。

まぁ、体型ももちろんですが、他にも色々あったのでしょう。
(私の酒癖とか、酒癖とか、酒癖とか……むしろそっちか。)
彼の友人とも仲良くなっていたため、彼の好きになった人とやらを、その友人に写メで見せてもらいました。

そうなんです、彼の好きになった人はめっちゃスレンダーで美人。

「くそー！見返すぞ！！　前は2ヶ月で8kg痩せたし！」と
痩身エステでの無茶なダイエット：負の成功体験から、頑張ろうとしたものの…。

なかなか痩せられず、彼との溝も埋められず、結局彼とはそのまま破局。
彼は私と別れて半年後、そのスレンダー美女と結婚しました。
よかったね！！！こんちくしょう！！！笑

夜勤明け、昼間からストロング缶(もちろん500ml)

その後、おふみはいったん地元の総合病院に転職。
そこで配属になったのが、救急病棟。
地元の中核を担う3次救急の総合病院の救急だったため、
まーーーぁ、勉強になった！！笑
看護師としては、とても面白く、ここの経験がかなり力になったと言えます。

の、一方で。

ストレスは半端なかったわけで。
先輩と、

などと、夜勤明けの昼間から、同僚とストロング(アルコール9%)のロング缶の味比べをする。
という毎日。

「もうダイエットなんてどうでもいい。」

ダイエットどころか、健康も危ういくらい、飲みに明け暮れる日々でした。

コロナ禍で運動不足に拍車がかかる

地元の救急病棟で、看護師として、たくさんの勉強をさせてもらいました。
しかしながら、忙殺される日々にこれでいいのかと一念発起し、退職。
再度、関東へ再上京。

などと、意気込んでいたのも束の間、

コロナ禍の来襲。

ステイホームで、天高くおふみ肥ゆる。

ものの見事に肥えたおふみ。

健康診断で叩きつけられた「要受診」

そして、体型だけではなく、中身も、やばいことを叩きつけられます。
2021年3月に受けた健康診断。

LDLコレステロール(＝悪玉コレステロール)が見事に基準値越え。
「要受診」を言い渡されたのです。

看護師的にいうと、
L/H比がやばい。

つまり、2021年3月の健康診断で、
HDL(善玉)コレステロール:59
LDL(悪玉)コレステロール:202
L/H比:3.4 という、数値を叩き出したおふみ。

職場の医師に 「先生、あたし32歳で立派に高脂血症です。仕事中、(血管)詰まってぶっ倒れたらごめんなさい。とりあえずDNAR(無理な延命措置はしないこと)でお願いします。」 とまで、伝えました。

2021年5月ようやく本気で動き出す

これはマジでやばい。

「(血管)つまるわ」

と。
そして、

一生に一度くらい痩せた自分に出会ってみたい！そしてできればそのままでいたい！

そう思って、この2021年の5月からパーソナルジムに通い始めました。
これが人生で最後のダイエットにしたいです。

で、ちなみに、今、

159cm61.3kg→55.3kg(-6kg)

まで、きています。

最新の情報は　おふみのインスタ　にて公開しております。

今後、おふみはまたリバウンドするのか？
はたまたカルバンクラインのジムウェアを着て映えな写真を撮ることができるのか！？
乞うご期待あれ！笑