記事更新日: 2021/07/13
■ パームスの口コミ・評判
■ パームスの料金体系と低価格の理由
■ パームスのメリット・デメリット
「パーソナルジムは、値段が高いから通えない」
「短期間で集中的に痩せたい」
業界最安値級の値段で通えるのに、2ヶ月間で－15kgもの減量に成功しているPALMS(パームス)
パームスの強みが本当なのか実際の口コミを調査しまとめました。
良い口コミ・悪い口コミや料金体系・他社と比較など掲載していますので最後まで見て行って下さい。
この記事を書いた人
みらいちゅう
このページの目次
その他にも
・ジムなのにオシャレ！
・清潔感あって良い！
・シャワールームがあるからトレーニング終わりに予定入れられる！
パームスの値段は『29,800円(税抜)』で通えます。パーソナルジムの中では最安値で運営しています。
この安さで継続してトレーニング出来るのが強みです。安さの理由を『パームスの料金について』で紹介しているのでそちらも見て下さい。
パームスに所属している全トレーナーが国内資格や国際資格を保有している有資格者です。
有資格者だと何が良いのか？
トレーニングや筋肉、食事指導においての専門知識が豊富なので、自分の知らない知識の共有と習得出来ます。
そして、効率良くトレーニングを進められるので結果が出やすくなります。
みらいちゅう
パームスのトレーナーは毎日、技術研修と座学研修を行い再度認知しています。
毎週、外部講師が直接指導を行い、全トレーナーの指導力向上に努めています。
パームスでは、コース卒業後にアフターフォローをしてくれます。
パームスのアフターフォローとは？
コース卒業後に、カウンセリングや食事アドバイス、トレーニングメニューのアドバイスをしてくれます。
パームスにしかない特徴である、ジム内にカフェが併設されています。
会員の人はトレーニング前後に無料で利用が出来ます。
パームス側が決めたトレーナーが最後まで対応します。トレーナーを選ぶ案内が無いので、トレーナーとの相性が合わなかったら辛いです。
どうしても相性が合わない場合は、最初にカウンセリング時に対応してくれた方に相談すると良いと思います。
パームスの食事管理は、『ストレスなく食事制限をする』といった内容ですので他社の食事制限と比べて甘くなっています。
本気で痩せたくて食事管理を学びたい人には物足りない内容です。
29,800円コースでもパームス独自のトレーニングメゾットと食事管理を受ける事が出来ます。
実際のカウンセリングで適切コースを決めましょう。
パーソナルジムの平均相場は151,632円なのでパームスは平均相場より全然安いのがわかります。
パームスがなぜ業界最安値級で運営出来ているのかその理由を説明します。
パームスの料金が安い理由は？
広告費や設備費を出来るだけコストカットしているからです。
口コミだけで人気を伸ばしています。
みらいちゅう
このパームスメゾットが結果を出すんです！ひとつずつ解説していきます。
最初に心拍数を上げるトレーニングをします。心拍数を上げ、体脂肪を落とす準備をしていきます。
HIITは体脂肪の分解を促進させるアドレナリンを分泌させます。これで前準備はOKです。
みらいちゅう
いきなりハードなトレーニングではなく、準備体操みたいなものです。いきなりハードトレーニングをしては身体を壊す要因になってしまいますからね。
ウエイトトレーニングは、筋トレです。筋トレは体を綺麗に保つ効果があります。それだけではなく基礎代謝を高めて、トレーニング後も脂肪燃焼が続く状態を作ります。
HIITトレーニングとウエイトトレーニングをすることにより、EPOC効果でトレーニング後の48時間は脂肪燃焼します。
みらいちゅう
トレーニングをしている間だけ脂肪燃焼させるのではなく、48時間は続く状態を作ることに意味があるんですね。
ストレッチとフットケアとは、トレーニングで受けた体へのダメージを和らげてくれる効果があります。
ストレッチ＆フットケアはダイエットの敵であるストレスホルモンを抑える効果があります。ダイエットでストレスをかかえてしまってはリバウンドの可能性があるので抑えてくれるのはありがたいですね。
みらいちゅう
何に対してもストレスはかけたくありませんから、ダイエットでストレスを和らげてくれるなら取り組みやすいですね。
パームスでは、更衣室とシャワールームが完備されています。トレーニング後に汗を搔いたまま帰宅したくない人や予定がある人でもそのまま向かうことが出来ます。
パームスでは、トレーニングウェアとタオルは無料レンタルがあります。
仕事帰りや予定の前後に通っても、少ない荷物で済みます。
■ 極力予算を抑えたい人
■ 初めてトレーニングする人
■ 自分で食事管理出来る人
■ 極力予算を抑えたい人
パームスは、パーソナルジム業界で最安値級の値段で通えるので、予算を抑えたい人におすすめです。
■ 初めてトレーニングする人
全トレーナーが有資格者の為、トレーニングの知識が豊富なので、間違っている所や初めて知る事も教えて頂けるので初めてトレーニングする人にもおすすめです。
■ 自分で食事管理出来る人
悪い口コミにもあった『食事管理があまい』とあるので食事管理が自分で出来る人が良いと思います。
みらいちゅう
この他にも、ボディメイクに関する記事を多く執筆しておりますので、是非参考にしてみて下さい。
【太っているのがコンプレックス】と思っている方に痩せて、自信を付けて欲しいという思いで情報発信しています。
自分も「自分の理想」を実現する為に、日々追いかけている真っ最中です！
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業界最安値級の価格「2ヵ月で29,800円」という安さで通えて、会員は無料で併設されたカフェを利用出来る新スタイルのパーソナルジムです。