【モテの必須スキル】聴き上手になるための4つのテクニックを解説！

「女性と上手く会話が弾まない」

「自分の話ばかりしてしまう」

相手の話を上手く聞く”傾聴力”がなければ、恋愛も仕事も中々良い人間関係が築けません。

聞き上手になるポイントは相手が安心して話たくなる環境を作れるかどうかです。

聞き上手になる事は恋愛だけではなく、仕事・友人・家族、様々な人間関係を良好にする事ができます。

なぜ聞き上手はモテるのか？

人は話を聞す事で快楽を得るから

ハーヴァード大学の研究からも、脳内の構造上、人は自分自身について語る事が快楽である事が証明されています。

つまり逆を返せば、その人自身について語らせてあげれば、こちら側が何か仕掛けなくても、勝手に気持ち良く感じてくれるという事。

これが”聴く力”が高い「聞き上手」がモテる理由です。

聞き上手になるメリット

人間関係に悩まなくなる

多くの人間関係のトラブルの原因は腹を割った本気の話し合いができていない事にあります。

しっかり相手の話を聞く以前に相手の本音を引き出せていないのです。

つまり、相手の本音を引き出せれば（相手が安心して話せる環境を整えてあげれば）、本音で話し合いができ、本質的に良好な人間関係を築く事ができます。

人から信頼される

”聴く力”が上がれば、「この人になら話ても大丈夫」と信頼を得る事ができ、相手に安心感を与えられます。

また、信頼は貯まれば貯まるほど、多くのメリットをもたらします。

恋愛においては、良い人を紹介してもらえたり、いい噂が広がったり。

仕事においては、大きなプロジェクトを任されたり、重要な仕事を任されたり。

この様に人から信頼される事は巡り巡って自分のチャンスに繋がるのです。

社会的な需要が多い

世の中にはカウンセラー・占い師・ホストなど”傾聴力”が必要とされる仕事が多くあり、どれも需要が高い仕事です。

例え多くの仕事がAIに切り替わっても話を”聴く”仕事は機械には変えられません。

つまり、”傾聴力”を必要とする仕事は将来的にも市場価値が高いという事です。

聞き上手になるためのテクニック

大袈裟なリアクション

1つ目のテクニックは、話を聴く時、少し大袈裟ぐらいのリアクションを取ってみる事。

自分が相手に話をしている時を想像してみて下さい。

こんな感じで返答が来たら、「自分には興味がないんだな」と感じませんか？

上記の様に会話に抑揚をつけるのがポイント。

また、他人事の様に話すのではなく、自分事と仮定して、共感する姿勢を見せる事が大切です。

「やりすぎだろ」と思うかもしれませんが、相手からしたら違和感を覚える事はほとんど無く、むしろ

「自分に興味を持ってくれている」

「この人ともっと話したい」

と思ってもらえるはずです。

相手の話を繰り返すオウム返し

2つ目のテクニックは相手の言った事をそのまま繰り返すオウム返し。

一番簡単なテクニックで誰でもすぐ実践できます。

ポイントは相手が感情を込めたフレーズを見つけ出して繰り返す事です。

一見、露骨なオウム返しは相手が馬鹿にされている様な感情を抱きそうですが、実際やられている方は微塵もそんな事思いません。

むしろ、相手も自分の話が整理され、かつ共感されてる感じがして本音がポロポロ出してしまいます！

相手の話を遮らない・否定しない

3つ目のテクニックは相手の話が終わるまで話を遮らない・否定を挟まない事。

途中で話を遮られたり、否定される事で言いたい事が言えないのは相手の欲求不満に繋がります。

話の区切りがつくまではひたすら話を聴く。

指摘したい点があっても相手のターンが終わってから”否定”ではなく”提案”として伝える事が重要です。

会話を広げるオープンクエスチョン

4つ目のテクニックは次の会話に繋がるオープンクエスチョンを投げかける事。

一見、男性側が話を広げようとしていて盛り上がっている様に見えます。

しかし、相手との共通点を見つけるのに必死で”相手がしたい話”ではなく”相手と共通したい”という男性側の利己的な都合で話が展開されています。

これでは男性側は「上手く話せた！」と思っていても女性側は「イマイチ・・」と思っているケースが少なくありません。

この例は、女性側が話したいと感じている”料理”の会話に最近の流行である”TikTok”を混ぜて会話を広げている良い例。

相手が興味を示した話題を広げるような質問で盛り上げるのがポイントです！

慣れてきたら相手が話したそうな話題を会話の中から探るのも上流テクニックです。

テクニックの効果を倍増させる”表情”

相手が良くない話をしている時には”同情を誘う様な表情”。

良い話をしている時には”笑顔の表情”。

話のシーンに応じた”表情”を作ると話す側も聴き手側に良い印象を抱きます。

逆に、ご紹介したテクニックも頭で考えすぎて険しい表情になってしまったら台無し。

”表情”はコミュニケーションを円滑化するための最大の調味料なので、是非上記のテクニックと併用してみて下さい！

さいごに

このような流れで相手の話を聞いていると相手は「この人に話をしたくて仕方ない」という状況を作り出す事ができます。

そうすれば相手の信頼を得る事ができ、恋愛でも仕事でも良い人間関係を構築する事ができるでしょう！